南瓜豆沙包 0

原料

南瓜泥: 140克, 麵粉: 260克, 酵母: 3克, 糖: 10克, 鹽: 1克

步驟

1南瓜去皮切片,上蒸鍋蒸熟,然後壓成泥。蒸熟的南瓜會有水分溢出,保留涼涼直接和面,就可以不加水了。

2根據南瓜泥的含水量調整麵粉的用量。把材料混合揉成光滑的麵糰,密封發酵至1.5倍大小。用手指從中間戳洞不回縮即可。

3把發酵好的麵糰揉搓排氣,均勻分成大小一致的麵糰,大小可根據自己喜好,一般30克左右,每份都揉光滑。面揉的好是好吃的一個條件喲,所以多揉幾下吧。

4取一個擀成圓圓的麵皮。

5豆沙團成圓,備用,一般30克左右。

6包入事先團好的豆沙餡(豆沙餡可事先團好備用)餡料多少也可根據喜好,不拘一定的分量。不怕麻煩可自制豆沙餡。

7包好的成品。至於包成什麼形狀根據個人喜好吧。具體包法網上有視頻,這裡不贅述了。

8全部包好,放蒸鍋里,40~50度左右的溫水,擺放均勻,加鍋蓋醒發15分鐘,然後中高火,蒸20分鐘,悶5分鐘,出鍋。

9蒸熟的包子,悶後趁熱取出,要放在漏網上涼涼。直接放盤子裡,會底部軟化潮濕,不好吃了。

10蒸熟後,咬開的內部圖,香甜甜的。

11早餐來一盤,很滿足啦!有粥嗎?那就更好了!?

12把南瓜換成紫薯,味道也一樣好呢?

13漂亮吧?

小技巧

1.南瓜的質量決定包子的金黃色的顏值和味道。 2.南瓜泥的出水量決定麵粉的用量,所以酌情預留或增加,儘量不要加水。以麵糰軟硬適中為好。 3.豆沙餡,買成品的,超市網上都有賣,不怕麻煩的親也可自己炒制。 4.包子的形狀也根據自己喜歡吧,捏褶子要練習,包多了自然就好看了,我也在學習中。 5.方子中的糖可省,也根據豆沙的甜味增減,總之,這款包子是略帶甜口的。

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