《天然花茶的做法》 1

簡介

於現代人的飲食不規範,特別是逢年過節,大魚大肉的更是少不了,消化不好成了大多數人頭疼的問題,那麼吃什麼可以促進消化呢?今天要給大家介紹4款茶飲。

原料

白蘿蔔100克,茶葉5克,少量食鹽。

步驟

1蘿蔔茶 做法:先將白蘿蔔洗凈切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。

2姜蘇茶 材料:生薑、蘇葉各3克。 做法:將生薑切成細絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。

3桔紅茶 材料:桔紅1片(3~6克)、紅茶4.5克。 做法:沸水沖泡後蒸20分鐘,飲用,日服1劑。

4銀耳茶 材料:銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。 做法:先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟,再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。

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