大棗木耳湯 0

簡介

大棗有養血安神的功能。

黑木耳能清心潤肺,含健腦物質,且含有可滋補人體的植物酸。 

大棗與木耳合用,有補腦強身的作用。

原料

大棗20粒,黑木耳10克,冰糖適量加水。

步驟

置於高壓鍋內煮爛。每日臨睡之前服用1次便可。

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