紅棗桂圓黃芪茶 0

簡介

這款湯主要是滋補氣血,特別適合女性經期過後飲用。不過要注意的是,黃芪性溫而藥力向上升(補氣昇陽),而春季氣候溫暖,濕熱之氣盛,使用黃芪容易導致以熱助熱,臨床上表現為容易上火。首次使用量一定要小,若無反應再逐漸增加,容易上火的朋友也可以把黃芪換成黨參。 煮紅棗桂圓黃芪茶可以有兩種方式,一種是紅棗整棵入鍋煮,時間稍長一點,湯味較淡,但紅棗很好吃。第二種是把紅棗掰開煮,時間較短,湯很好喝,但紅棗味道較淡。我通常喜歡第一種,這個隨自己喜歡吧。

原料

紅棗, 黃芪, 桂圓, 枸杞

步驟

1紅棗用清水浸泡10分鐘

2用乾淨的牙刷洗凈

3黃芪用清水洗凈

4桂圓用清水洗凈

5枸杞用清水洗凈

6紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中,加清水適量

7煮開後撇去浮沫,小火煮約1小時。關火前加入枸杞,燜5分鐘即可

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