美味燒烤自己做 0

簡介

重慶人喜歡吃燒烤,尤其夏天,幾個朋友一個小方桌,點N串喜歡的菜,再點N瓶老山城啤酒,邊吃邊聊,不知不覺就到了11、2點,說起燒烤,每每想起上大學時,宿舍的我和L因為要減肥,晚飯總吃得很少,結果9點不到就開始餓得慌,而非常瘦不用擔心吃胖的B總是在這個時候帶回來誘人的燒烤,結果三個圍著搶著吃,減肥的事情早忘到九霄雲外,現在想起心裡總是很暖。話說回來,外面的燒烤的確不衛生且味道重,應該少吃,可是有時候又的確非常非常想吃,怎麼辦,看這裡,(^__^) 嘻嘻……

原料

土豆 1~2個(視大小而定), 豇豆(長的) 10根, 茄子 半根, 絲瓜 半根, 豆乾 2張, 青椒 3個, 雞腿菇 1個, 香菜、香蔥 少許,提味用, 辣椒面、花椒麵、五香粉、孜然粉、雞精 辣椒5小勺,花椒1小勺,其餘若干, 鹽、生抽、醋、老乾媽

步驟

1將所有蔬菜洗乾淨,土豆切片(儘量薄點),豇豆切段,茄子切長條,絲瓜縱切成片,成四個長條,豆乾切片,青椒分兩半,雞腿菇撕成長條。

24、5小勺干辣椒麵,1小勺花椒麵,倒到碗里,活均勻,另一個碗里倒少許油,香蔥切碎,留著備用。

3熱鍋,普通的鍋就可以(如果是平底不粘鍋更好,鍋熱後,倒少許油用油刷子均勻的刷到鍋底上。

4倒入油後鍋開始有少許煙冒出,此時將土豆和豇豆放進去,干鍋煸炒,用鍋鏟攪拌一次,停30秒左右再攪拌,根據土豆和豇豆煸炒的程度,停留的時間越來越短,後面的菜同樣適用。待土豆兩邊有些許烤焦時,倒入剩下的菜。

5不斷的攪拌,翻炒,這個過程中根據情況可以陸續的淋入油,撒入辣椒、花椒麵(前面在碗里準備好的兩樣東西)。

6繼續翻炒,撒入孜然粉、五香粉、雞精(根據口味來定,一般孜然粉多點,五香粉只要少許),待菜的顏色和外面的燒烤顏色差不多時,倒入半勺生抽,半勺醋,再翻炒一次,即可出鍋。

7加香蔥碎、香菜碎、老乾媽和鹽(鹽可以在出鍋前加好),拌勻,根據味道可以在這個時候補加以上的調味品。

小技巧

1、這幾樣菜裡面,土豆和豇豆是比較難熟的,所以先放。 2、香菜不要提前切,最好等到出鍋後,需要時再切,否則會變黑。 3、本次做燒烤用的都是素菜,如果您喜歡吃肉,可以提前把肉做好,再按照以上的作法做菜的部分,肉的作法可以使用同樣的方法。 4、這個作法其實跟干鍋煸炒虎皮青椒的方法是一樣的,覺得複雜的朋友,可以先把這個技巧掌握了,再用2、3種菜品熟練下,就可以做了。

相關菜譜