電飯煲南瓜咖喱燜飯 0

簡介

有了電飯煲就天天研究燜飯了啊,這個真的超簡單,南瓜熱量也蠻低,適合減脂的妹子。

原料

糙米(大米也可以 我習慣吃粗糧) 適量, 高粱米 適量, 南瓜, 胡蘿蔔(其他蔬菜什麼的隨便放~), 咖喱粉, 鹽, 生抽, 橄欖油 不喜歡吃油可以不放

步驟

1米和水下鍋,南瓜胡蘿蔔去皮切塊放裡面

2以個人口味 放油 鹽和咖喱粉,我放了兩勺咖喱粉

3飯鍋跳到保溫 放生抽,拌一拌 燜一會。

4出鍋開吃!

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