海馬杜仲補腎湯 0

簡介

補腎不是男人的專利,女生補腎氣色看起來會更棒 中醫來說氣和血是密不可分的,當你月經量少、經閉、月經退後有可能是需要補腎咯

用料中使用的都是補腎益氣的藥材,有滋陰養精之功 加入海馬是升級版,如果你沒有海馬 經常用杜仲巴戟熟地煲排骨也是好的

原料

杜仲、巴戟、熟地 各10g, 海馬 3個, 豬筒骨 越多湯越甜, 枸杞、紅棗、核桃 隨意, 這個方子是2-3人分量

步驟

1藥材洗凈,豬骨飛水,下鍋開燉。

2四小時後就可以得到好湯一鍋啦 :D

小技巧

  • 飛水的步驟必不可少哦
  • 加入海馬是升級版,如果你沒有海馬,經常用杜仲巴戟熟地煲排骨也是好的

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