牛油果香蕉奶昔 0

簡介

牛油果最近很夯,確實營養含量很高,對身體很好,於是要研究一下它滴各種吃法才可以…這是一種最最最簡單滴方法,味道卻最棒。

原料

牛油果 一個, 白砂糖 適量, 香蕉 一個, 牛奶 一盒

步驟

1牛油果一個準備好~

2將牛油果果泥取出,放入白砂糖拌勻

3拌好的牛油果果泥用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏三個小時,這樣才能使口味非常好。

4香蕉切片準備

5準備開始做奶昔啦~之前做好的牛油果醬+奶昔+牛奶,攪拌即可。我怕胖…用的是脫脂奶噢!

6搞定~端走

小技巧

牛油果非常容易氧化,放進冰箱前一定密封好。ps:前三步也是平時吃牛油果的好方法噢,白糖牛油果,和冰淇淋一樣的味道噢~

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