冰糖：10克 红枣：5颗 雪梨：1个
1 雪梨去皮去核切丁放开水煮 2 待雪梨煮至八分熟，加入红枣 3 出锅前加入冰糖水（冰糖水制作：把冰糖放入锅中融化，最好加入柠檬片一起） 4 可以适当加入干贝和枸杞还有百合 功效：润肺止咳，补血。
