红枣核桃露 0

简介

核桃是个好东东,有健胃、补血、润肺、养神等功效。。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。这么好的东东当然不能错过,核桃的吃法很多,无论生吃或者熬粥煮汤都很美味,冬日里DIY一杯核桃露,暖暖的,很滋润,很享受。自己做的核桃露不加香精也没有防腐剂,健康又营养,剩下的渣子还可以做饼,这样的组合很不错。

原料

核桃肉半碗,红枣若干颗,粘米粉1汤匙,水600毫升

步骤

1、做核桃露要先去皮,否则做出来的核桃露会有涩味,去皮的方法也很简单。先用开水烫一下就可以去了,家里有红枣也就随手加了点。 2、核桃肉、红枣加水用搅拌机打成浆,过滤后放锅里加热至沸腾。 3、粘米粉用少量水调开加进锅里搅拌,再次烧开后即可。喜欢甜的可以加点糖,一杯美味的红枣核桃露就这样做好了,粉简单的说~~

小技巧

剩下的核桃渣不要倒掉,加点面粉、玉米面和麦胚揉成面团,再分成小块擀开,锅里略放点油煎好,配核桃露吃,可以当早餐也可以做下午茶,简单美味!

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