鲜汁烧鱿鱼 0

简介

多次在顺风大酒店吃过这个菜,感觉很不错,最近去看已经涨价,这样一个鲜汁烧鱿鱼要48元。在菜场里买一个不过15元钱,于是决定自己做。 我选用的鱿鱼是冰鲜鱿鱼,色白肉质厚,价格是7元一斤,一个在一斤半左右。选用的烧烤汁是自己配的,有"头道鲜"生抽、海鲜酱及其他一些香料,如八角、香叶。烹调方法是铁板烧之法。

原料

鱿鱼,生抽,海鲜酱,八角,香叶,烧烤汁,洋葱圈

步骤

1.先将鱿鱼洗净(需剥皮,身体不要剖开,保持筒形),然后焯水成型,用凉水洗干净。 2.放事先调制好的烧烤汁腌制一个小时,使其上色入味。 3.烧烤的时候家里没有铁板的话,可以用平底不粘锅,烧热后放少许油,然后放点洋葱圈爆香,放上鱿鱼,边烧边淋入烧烤汁,至上色至酱红色即可改刀摆盘。鱿鱼太大了,盘子里放不下,所以有点弯了。 烧烤的时候最享受,香味扑鼻啊!

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