糟溜鱼片 0

原料

鲈鱼1条,黑木耳几朵,盐3克,糖10克,糟卤40克,白胡椒粉3克,蛋清半个,淀粉适量

步骤

1 鲈鱼宰杀洗净,去头、去龙骨、去鱼皮、去肚膛,斜片成约5mm厚的片; 2 加入盐和胡椒粉拌匀,拌入蛋清和干淀粉搅拌均匀,入冰箱冷藏2小时; 3 黑木耳用清水泡软后洗净撕开,用水煮开一分钟后捞出铺放在盆里; 4 炒锅烧热用油滑锅后另放油烧至三成热,将鱼片逐片放入; 5 鱼片全部放入,至鱼片发白立即倒出滤油; 6 锅内放清水和盐、糖调味后,轻轻地放入鱼片小火烧开; 7 加入糟卤轻轻地晃动锅,不要用锅铲多翻动鱼片,以防鱼片碎散; 8 慢慢地淋入水淀粉勾薄芡后出锅,倒入铺放黑木耳的盆里即可。

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