渔家蒸花腩 0

简介

现时气温转变反复,而且湿气较重,食欲难免受影响。这款以虾干、咸鱼蒸花腩的醒胃渔家菜,食味甘鲜咸香,当中还佐以带有散寒理气的紫苏,惹味之余,不乏养生。

原料

鲜鱿200克,五花腩300克,虾米蓉20克,咸鱼50克,紫苏10克,葱花15克,姜米(小粒)10克,红椒丝10克,盐、糖、胡椒粉、豉油、猪油渣、花生油各适量

步骤

1、咸鱼切粒,以姜米爆香,加入花生碎、虾米蓉、猪油渣和紫苏翻炒片刻,取出备用。 2、鲜鱿洗净切条、五花腩洗净切片,以盐、糖、胡椒粉、豉油、红椒丝和之前炒香的混合物一起拌匀。 3、入蒸炉蒸10分钟至熟,取出撒上葱花便成。

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