咖喱烤鱼椰奶饭 0

原料

鲭鱼1条,姜末1/2茶匙,洋葱末1大匙,优格1大匙,椰奶饭1碗,GaramMasala1大匙,盐1茶匙,细砂糖1/4茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙

步骤

1.鲭鱼洗净,从背部剖开,用厨房纸巾吸干水分备用。 2.姜末、洋葱末、优格与所有调味料混合成腌酱。 3.将作法1的鱼片抹上作法2的腌酱,至少腌1小时。 4.将作法3腌好的腌鲭鱼放入已预热的烤箱,以180℃烤10分钟即可,食用时佐以椰奶饭一起享用。

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