黑胡椒炒鸡块 0

原料

去骨鸡腿肉1块,蒜2瓣,葱1支,洋葱4分之1颗,杏鲍菇1个,酱油3匙,黑胡椒粉适量,黑胡椒碎适量,水适量,橄榄油一点点,料酒1匙

步骤

1、去骨鸡腿肉1块,切大块,加入1匙酱油,1匙料酒,适量黑胡椒粉,适量黑胡椒碎用手抓均匀放冰箱冷藏20分钟以上。 2、蒜2瓣做成蒜蓉,洋葱4分之1颗切丝。 3、葱1支切段,分成葱白和葱绿。 4、杏鲍菇1个切片。 5、不粘锅平底锅小火加热,不要放油,放入步骤(1)两面煎至5分熟,盛起。 6、不粘锅小火加热,加一点点橄榄油用铲子抹匀,加入步骤(2)和步骤(3)的葱白爆香。 7、加入步骤(4)和一点水翻炒,至菇差不多熟了,加入步骤(5)翻炒,至鸡肉差不多熟了加入步骤(3)的葱绿,酱油2匙,适量黑胡椒粉和黑胡椒碎,一点点水翻炒均匀,装盘。

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