养生小炒 0

原料

水发木耳: 80克, 胡萝卜: 1根, 四季豆: 3根, 南瓜: 少许, 秀珍菇: 50克, 百合: 2-3颗, 水淀粉: 少许, 食盐: 少许, 味精: 少许

步骤

1原料备齐,发好的木耳清洗干净,放入碗,胡萝卜改刀切片,四季豆切段(长约3厘米),南瓜切成条,将秀珍菇和百合清洗干净分别分开放入碗中待用。

2上锅开火,倒入半锅水,水开后倒入胡萝卜、四季豆,大约7分熟时倒入木耳、秀珍菇、南瓜,等水沸一会即可捞出,控干水分。

3把锅清洗干净,上锅开火,倒入半勺油,然后倒入焯好水的原料和百合,大火翻炒,放入食盐,味精,加入一点清水翻炒,随后用水淀粉勾芡,关火出锅!

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