薏米: 适量， 柠檬: 两个， 蜂蜜: 一罐
1薏米小火慢慢炒熟，变金黄色飘出粮食香味。
2柠檬外皮用盐擦拭去除细菌，洗净，切片。
3寻一无油无水玻璃密封罐，蜂蜜铺地，几片柠檬几勺蜂蜜，层层叠加，保证柠檬都被蜂蜜包裹。
4日常取食， 一小把熟薏米，一片柠檬，取几勺玻璃密封罐里浸泡柠檬的蜂蜜水，温水冲泡。
1.切记温水，蜂蜜和柠檬用开水冲泡，营养都会流失。（貌似地球人都知道。。。啊哈哈哈哈哈哈） 2.柠檬蜂蜜罐两周内食完。
