牙豆素炒穿心莲 0

原料

穿心莲: 半斤, 牙豆: 2把, 红椒: 少许, 黄椒: 少许, 盐: 3克, 白糖: 1克, 花生油: 15克, 葱末: 少许, 蒜末: 少许

步骤

1将穿心莲、红、黄椒择洗干净,红、黄椒切小块

2牙豆洗净去皮,焯熟

3热锅凉油放葱末炝锅,将菜放锅里翻炒,炒至穿心莲塌秧儿,加蒜末及调料入味即可

小技巧

1、红、黄椒没有可不放,我是为了提色,拍出的片好看。 2、蒜末要在出锅前再放,蒜香味一出就将菜出锅,蒜末炒过了很难闻,还影响菜的味道。 3、牙豆根据个人喜欢放,不爱吃的可不放。

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