辣炖石斑鱼 0

原料

新鲜石斑鱼: , 现磨黑胡椒: , 食盐(腌制鱼用): , 酱油: 5勺, 辣椒面: 5勺满满, 糖稀: 1勺, 黑胡椒粉: 1勺, 食盐(搅拌辣炖调料用): 适量, 绵白糖: 1勺, 白萝卜: , 青阳辣椒: , 白洋葱: , 小葱: , 红辣椒:

步骤

1石斑鱼处理干净,在两侧的背上的分别打斜斜的五道花刀,抹上适量适量食盐和黑胡椒,腌制10分钟

2将酱油,辣椒面,糖稀,绵白糖,食盐,黑胡椒粉搅拌均匀

3白萝卜去皮,切厚一点的多边形片,边多一点可以防止因为白萝卜的棱角煮烂而汤变混浊。

4青阳辣椒切段

5白洋葱切丝

6锅中倒入冷水,下入白萝卜,大火煮开

7将鱼放在白萝卜上面,白萝卜还可以防止鱼粘锅,在鱼身上铺满调好的辣炖调料,撒入青阳辣椒段和洋葱丝,盖盖小火慢慢煮到白萝卜软烂

8小葱切段

9红辣椒切段

10撒上小葱和红辣椒,将汤汁淋在小葱上,盖盖再煮5分钟即可

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