【一人食】咖喱鸡肉饭 0

原料

鸡胸肉: 113g, 橄榄油: 1g, 生抽: 2ml, 玉米淀粉: 3g, 洋葱: 1/3个, 咖喱粉: 7g, 姜黄粉: 1g, 糖: 0.8g, 盐: 适量, 鸡汤: 120ml

步骤

1把鸡胸肉、橄榄油、生抽和1.5g玉米淀粉混合在一起

2锅烧热,冒烟,加入油,把鸡肉炒熟,取出备用

3锅里加入油,炒洋葱,约1分钟

41⃣️ 然后加入鸡汤、咖喱粉、姜黄、糖和盐调味 2⃣️ 将剩下的1.5g玉米淀粉和3ml水混合搅拌,直到玉米淀粉溶解后加入锅中,慢炖1分钟,直到汤汁变稠 注意⚠️如果酱汁不够稠,再配一点玉米淀粉浆。如果太稠了,可以加点水

5把鸡肉放回锅里,再搅拌30秒关火

6倒在米饭上即可

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