蔬菜烤羊肉(无油烤箱版) 0

原料

羊肉: , 土豆: , 海盐: , 生抽: , 胡萝卜: , 黑胡椒粉: , 洋葱(紫色皮):

步骤

1最重要必不可少的一步 切块的羊肉和切成丝状的洋葱混合,伴入生抽,黑胡椒粉,孜然粉,盐少许 腌羊肉(入味),半小时以上

2胡萝卜土豆切成片如图

3为了好熟,在羊肉腌制的过程中,讲土豆和胡萝卜放入微波炉,3分钟即可

4静置半小时以上,将腌好的羊肉备用

5锡箔纸平铺入烤盘,将打好的胡萝卜和土豆平铺在锡箔纸上

6腌好的羊肉铺到土豆胡萝卜上面

7进入烤箱

8220℃ 20分钟

9烤肉出箱~

小技巧

喜欢吃辣的话可以出烤箱后混入老干妈味道也不错。

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