大蒜叶炒蚌肉 0

原料

盐: 适量, 油: 适量, 姜: 5-6片, 料酒: 适量, 糖: 少许, 味精: 适量, 老抽: 适量, 干辣椒: 1个, 河蚌: 3个(大的), 大蒜叶: 半斤, 胡椒粉: 适量, 花椒: 适量

步骤

1买回来的蚌肉先用清水冲洗,然后用盐搓,再用清水洗净。

2把蚌肉放入锅中加冷水煮,直到用筷子可以戳穿即可。

3把蚌肉捞出切成块状,大蒜叶洗净切成段。准备好姜片,干辣椒,花椒等。

4锅中倒入适量的油,先把姜片,辣椒,花椒下油锅翻炒,然后倒入蚌肉一起炒,加少量的水盖起来焖个五六分钟,倒入大蒜叶翻炒。

5大蒜叶快熟的时候放盐,味精,胡椒粉,翻几下就可以出锅啦

小技巧

蚌肉一定要多煮会,没煮熟的蚌肉吃了会导致腹泻哦

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