防暑冷饮三豆饮 0

原料

绿豆100克，黄豆30克，赤小豆30克，荷叶15克。

步骤

将以上各味加水2000毫升，煎煮至豆烂后，加白糖适量。冷后可以清汁代茶饮。此饮有清热解毒、和中健脾、去暑利湿的作用。对慢性腹泻、脾虚湿重者很有好处。