佛手瓜枸杞炖土鸡 0

原料

土鸡: 1/2只, 佛手瓜: 3只, 枸杞: 20粒, 盐: 2小匙, 香葱: 5根, 姜: 3片, 黄酒: 5ml

步骤

1土鸡在市场宰杀后清洗干净,切成鸡块

2佛手瓜去皮去籽,切滚刀块,枸杞用清水泡开清洗干净

3鸡块放入砂锅中,加冷水没过鸡肉,沸腾后撇去浮沫,放入葱结和姜片,倒入黄酒

4一次性加足热水,加入枸杞转小火炖1小时

5佛手瓜下热水焯一下,沥干

6放入砂锅中,再炖半小时左右,最后加盐调味

小技巧

1、母鸡或者肉鸡比较油,可以清除鸡油再煮,也可以将鸡块淖水,让煲出来的汤比较清爽。 2、第一次撇沫时不要加很多的水,这样烧开的时间会比较长,撇完血沫后要加热水,防止鸡肉收缩。 3、按个人喜好,调整佛手瓜加入的时间,掌握瓜的软硬程度。 4、佛手瓜挑选时要有光泽,表面纵沟较浅。佛手瓜去皮后会有黏液,需要戴上手套操作。 5、佛手瓜淖水,可以使汤清澈。

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