紫薯鸡蛋卷 0

原料

鸡蛋: 2个, 紫薯: 2个

步骤

11、紫薯切成片,上锅蒸熟

22、紫薯稍微晾凉,放入原汁机摇成紫薯泥

33、紫薯泥中加入适量牛奶搅拌均匀

44、煎一张鸡蛋皮

55、在煎好的鸡蛋皮上铺上一层紫薯泥

66、把铺好紫薯泥的鸡蛋皮卷起来,可以借助保鲜膜或寿司帘

77、卷好的紫薯鸡蛋卷切成大小均匀的几段

88、搭配火龙果奶昔和坚果,营养美味的早餐就做好啦~

小技巧

1、鸡蛋打匀后,可以用滤网过筛一遍,这样鸡蛋皮不太会有气泡 2、煎鸡蛋皮可以用小火,出来鸡蛋皮颜色比较好看

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