茨菰烧排骨 0

原料

茨菰: 300克, 排骨: 500克, 油: 适量, 盐: 茶匙, 糖: 1茶匙, 红烧酱油: 1汤匙, 生抽: 2茶匙, 蚝油: 1茶匙, 料酒: 1茶匙, 姜: 10克, 尖椒: 1个, 葱: 10克, 红辣椒: 2个, 蒜: 10克

步骤

1排骨剁成麻将大小的块,茨菰去皮洗净,再准备一些小料(葱姜蒜,青红椒)

2用适量盐,糖,生抽,料酒腌制排骨30分钟,茨菰对半切开,青红椒切小段,蒜子切粒,姜切片,葱切段

3锅烧热,放油,下腌制好的排骨煎炒

4两面金黄后,加入红烧酱油继续炒到排骨均匀上色

5这时加入葱姜蒜炒香

6并下入茨菰块翻炒

7加入少许开水,水量最好不要太多,这个菜不需要太多的汤汁的

8等茨菰成熟后,加入适量的盐,糖,蚝油调味

9最后把青红椒,葱段下入,翻炒均匀即可出锅

小技巧

这里要说明一下的是,茨菰最好是在切开的时候,附带一点嫩芽,这样吃起来就不会发苦了。原文出自:健康大部落

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