原料
黑豆20: 克， 银耳 1 朵: ， 番薯半个: ， 冰糖5克: ， 小麦胚芽1勺:
步骤
1丑耳一朵，提前一天泡发。
2黑豆20克，提前一天泡发。
3番薯半个，切成小块。
4银耳泡好，掰成小朵。
5黑豆泡好洗净。
6将食材装入九阳豆浆机内。
7放入适量开水和冰糖。
8先按果树冷饮键，将食材打碎。
9再按快捷键选择高钙档。
1020分钟以后浓浓的养生银耳番薯黑豆浆就做好了。
11加入一勺小麦胚芽。
12一杯集养生、美味、高颜值的热饮就做好了。
小技巧
放入开水可以缩短豆浆机煮开时间。 提前用果蔬档打一遍，能使口感更加细腻。 豆子和银耳也可以不要泡发，但是口感没有泡发过的好，而且需要时间更长。 银耳含有丰富胶原蛋白，番薯有足够的粗纤维帮助肠道运动，黑豆有补肾润发的功效，小麦胚芽含丰富的维他命E、B1及蛋白质，坚持饮用一定会有意想不到的变化。
