咖喱蔬菜盖饭 0

原料

土豆: 1个, 胡萝卜: 1个, 口蘑: 8个, 西兰花: 1小朵, 素高汤: 1碗, 咖喱: 10克, 盐: 适量

步骤

1先将土豆和胡萝卜分别去皮切成滚刀块

2炒锅倒油,油热之后,放入葱花呛锅,闻到葱的香味儿之后将土豆和胡萝卜块下锅翻炒2分钟

3倒入1碗高汤,再倒水,直至没过所有的食材,大火将水烧开

4将口蘑洗净后,横竖各切一刀,将口蘑切成四块。将切好的蘑菇倒入锅中,等水再次开后,根据自己的口味加入盐,然后转最小火,炖15-20分钟

5将西兰花洗净后撕成小朵,倒入锅中,加入咖喱,转大火收汁,汤会很快变得粘稠,需要不停翻炒避免糊锅

6大约翻炒3、4分钟,汤就会变得很粘稠了,此时就可以关火了。稍微留一些汤拌米饭吃很香的

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