【指尖兰香】素炒三色--边角料吃出健康来 0

原料

青菜杆: 一把, 长茄子: 一根, 番茄: 一个, 盐糖: 少许

步骤

1准备食材,茄子洗净,切成滚刀块,放入适量盐腌制15min至水分挤出,(同时浇一点花    生油);

2锅中放油煸香葱姜蒜;

3将腌好的茄子挤干水分放入锅中煸炒;

4然后放入青菜杆继续煸炒,最后放入番茄继续炒,撒入糖盐收盘。

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