红枣花生豆浆? 0

原料

花生: 一把即可, 黄豆: 一碗, 红枣: 10颗, 白糖: 7勺

步骤

1泡黄豆,黄豆至少要泡12个小时

2很多同学都不知道黄豆什么时候煮熟,我们用的是高压锅煮黄豆,水刚好末过黄豆一点点最佳,花生和黄豆一起煮,煮好之后用凉白开过滤

3打豆浆,黄豆10勺(圆汤勺,比平时用的稍大一号)白糖标准是7勺(可根据自己洗好调整)加入红枣,打开豆浆机,两分钟就可以了。这个量是咖啡杯8杯的量

小技巧

1.豆浆里面也可加核桃或者其它坚果或水果,核桃要在锅里面炒一下,不需加油 2.有时间的话可把花生也在锅里炒熟,去皮,这就不需要和和都一起煮了(这样磨出来的豆浆超级香)

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