全麦粉: 150g， 芝麻粉: 30g， 高筋面粉（我用中筋面粉也行）: 120g， 鸡蛋: 一个， 温水: 150g， 肉松: 适量， 橄榄油: 10g， 酵母: 3克， 糖: 30g
1把材料全部放进大盆里（肉松除外）
2揉成光滑的面团。
3发至两倍大。
4排气。分成六小份，滚圆。
5松弛10分钟。擀成椭圆形，卷起来〜
6放进吐司盒里。发至8分满。
7烤烤烤〜180度30分钟〜〜〜
