南瓜: ， 山药: ， 桂花蜜: ， 奶酪: 可不需
1南瓜切块、山药切条
2电饭锅蒸15分钟到食材变软
3装盘、淋上自己喜欢的酱料，桂花蜜、奶酪或其他
做南瓜浓汤多余的食材，蒸著吃热量低、也保留了食材原来的口感。
