微波版无油鸡腿 0

原料

生抽: 适量, 蚝油: 适量, 黄酒: 适量, 生姜: 适量

步骤

1腌2至5小时,我都是腌至过夜,第二天制作

2准备一个鸡蛋打散准用

3把腌好的鸡腿放蛋液里滚一下,再放到面包糠里滚一下

4把滚好的鸡腿放在蒸架或放在筷子上,放入微波炉用高火先5分钟,然后再打5或6分钟既可出炉了,如果你担心了不熟可以再打3或4分钟也可以的,

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