山药豆沙饼 0

原料

山药500克,豆沙适量,糯米粉适量,油适量,白糖适量,黑芝麻适量

步骤

1、山药洗净切小段放入蒸锅中蒸熟。 2、山药蒸熟后去皮,压成泥,加入适量白糖拌匀,再放入糯米粉揉成面团。 3、将面团揪成一个个小剂子。 4、取一个剂子,用手搓圆再按成小饼状。 5、放入适量的红豆沙,收口,再按成小饼。 6、饼皮上沾上适量的黑芝麻。 7、平底锅烧热,倒入适量油,将有芝麻的一面朝下放入煎锅中,将两面煎至金黄即可。

小技巧

1、山药可以先去皮切片蒸熟,这样可以减少蒸的时间容易熟,也可用微波炉打熟。 2、面团有点粘手,不用擀面杖擀直接用手就可以。 3、先煎带芝麻的一面,这样芝麻就不会掉了。 4、山药有收敛作用,所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。

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