韩国传统南瓜米糊 0

原料

南瓜: 1000g, 红豆: 50g, 红枣: 10个, 栗子: 10个, 糯米粉: 一杯半, 糖(可略): 一杯

步骤

1南瓜洗后去籽,蒸软后用勺子挖出压成泥。

2锅中加入1000ml(5杯)水,滚开后放红豆加盖煮。

3红枣切半去核,栗子去皮切半,加入锅中继续煮。

4取一杯糯米粉加热水搓成小圆子。

5红豆软后加入红枣、栗子。

6在滚水中把小圆子煮熟后捞出后用冷水冲过。(嫌麻烦的话也可以在上一步栗子熟后直接把圆子下入锅里)

7加入南瓜泥、小圆子、剩下的半杯糯米粉用水调开倒入,慢慢搅拌成糊状。

小技巧

红豆先泡2小时会比较好煮缩短时间,来不及泡要多煮一会至软烂后再加入红枣栗子。等待的时间正好搓圆子。 应季的南瓜栗子都特别甜先尝尝觉得不够再加糖。 夏天吃的话可以加入一些豌豆。

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