低热量贝果 0

原料

高筋面粉: 105g, 低筋面粉: 105g, 细砂糖: 13g, 速溶酵母: 2g, 无盐黄油: 9g, 冷水: 125g

步骤

1教你如何做贝果 1、面粉、糖、盐、酵母、冷水搅打到面团光滑有延展性。

22、加入黄油,低速搅拌1-2分钟。

33、换高速搅拌至面团有延展性,形成薄膜。

44、搓成圆团放入烤箱发酵,28摄氏度30分钟。

55、取出面团,切分成均匀的4个面团,搓成圆团放入烤箱发酵。(28摄氏度15分钟)

66、整形 ①轻拍面团,排出气体;

7②、将背面翻转朝上;

8③、1/3折叠;

9④、再覆盖折叠;

10⑤、再次对折;

11⑥、使表面紧绷,并均匀搓成长条;

12⑦、将一端轻轻拉伸展开;

13⑧、包裹好连接口,光滑面朝上放在垫了烤纸的烤盘上。

147、放入烤箱发酵 31摄氏度30分钟。

15煮过,才算经典 8、将糖水煮沸,把发酵好的面团放入糖水煮一下。 ①、先煮正面;

16②、再煮反面;

17③、捞出放在烤盘上;

189、放入提前预热好的烤箱(上火210、下火190),烘烤20分钟左右。

19美味的贝果成品 这次介绍的是贝果基本做法,大家还可以根据自己的喜好,加上一些喜爱的的食物。

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