咸鱼鸡粒炒饭 0

原料

去骨鸡腿肉: 1只, 太白粉: 1茶匙, 胡椒粉: 少许, 酱油: 1汤匙, 油: 适量, 咸鱼: 30克, 蒜蓉: 2瓣, 鸡蛋,打散: 2个, 米饭: 2碗, 盐: 适量, 生菜: 100克, 葱花: 1根

步骤

1鸡腿肉去皮切丁,用太白粉,胡椒粉和酱油抓匀,腌制10分钟。

2热锅入油,下咸鱼,煎至金黄。用筷子撕碎。(之前的鸡皮可以先下入锅里,煎出鸡油后再捞出。)

3下入腌好的鸡腿肉,翻炒。

4下入蒜蓉,鸡蛋,待鸡蛋稍微凝固,倒入米饭,翻炒。加适量盐调味。起锅前加生菜和葱花翻炒。

5enjoy。

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