: 克， 酸奶300: 克， 牛油果半个: 个， 木瓜: 半个， 每日坚果一包:
1准备食材
2牛油果切开
3木瓜切开
4放入牛油果和木瓜到容器里
5木瓜同上
6倒入酸奶
7将榨好的奶昔倒出
8放若干坚果
9美味的奶昔做好了，味道棒棒哒?
