菠萝鸡块(少油) 0

原料

菠萝: 1个, 鸡腿肉: 2块(300克左右), 料酒: 1勺, 盐: 2克, 生抽: 1小勺, 淀粉: 3勺, 葱、姜、蒜等调料: 适量

步骤

1鸡肉切拇指大小的块,用料酒、盐、胡椒、淀粉腌制。

2菠萝去芯取肉切拇指大小的块,用盐水寖泡一会儿。 注意需要保留完整的外皮。

3起锅热油,下入葱姜等爆香后下入鸡块翻炒至表面变色,加入酱油翻炒均匀后再加入一碗底的水,转小火盖盖略微焖一下,待鸡肉熟后下入菠萝快,加入盐翻炒均匀后加入水淀粉勾芡,出锅摆盘。

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