苦瓜煎蛋 0

原料

鸡蛋: 3, 苦瓜: 半条, 红萝卜: 少许, 油: , 盐: , 胡椒粉:

步骤

1苦瓜切薄片,放盐腌出苦水,待用,红萝卜切粒

2鸡蛋放盐,胡椒粉,搅拌

3锅烧开水,把1放锅里烫一下,拿起放碟子上待凉

4烫过开水的苦瓜,红萝卜粒倒进鸡蛋,搅拌

5平底锅放点油,把苦瓜鸡蛋糊倒进平底锅,鸡蛋两边煎到金黄色,好了

6鸡蛋饼切件

小技巧

苦瓜用盐腌制出水,苦味去了一半,再放进开水烫下,基本不苦了

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