电高压锅自制酸奶 0

原料

牛奶: 1升, 双歧杆菌: 一包, 玻璃容器: 若干, 奶粉: 100克, 白糖: 少许

步骤

1用开水将容器和搅拌用汤匙消毒

2在玻璃容器内放入牛奶,奶粉(增稠用,也可以不加),白糖(根据个人口味添加),双歧杆菌(网上有卖,也可以加入酸奶)。搅拌均匀,密封。

3电高压锅内加入少许水,以不漫过容器为宜。敞开锅盖,高压锅放在“保温档”,直到微微冒热气

4将调制好的原料容器放入高压锅,关上盖子,关上密封阀门。继续保温档5分钟,然后关火,选择“米酒”档。如果没有米酒档,就在外面盖一块保温布

510小时候,酸奶就做好了,尽快放入冰箱冷藏,可以保存一周

小技巧

温度控制很重要,超过60度,双歧杆菌就被杀死了,低于38度,发酵就不活跃了,最好保持在40度左右

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