减脂中餐 0

原料

喜欢的菜: , 鸡蛋: 一个, 土豆: 一个, 鸡胸肉:

步骤

1鸡胸肉斜切,生抽,料酒,盐,胡椒,孜然,腌,煎。

2蔬菜焯水,煮都可以,加点盐,出锅生抽,醋。

3鸡蛋一个,土豆,微波炉高火,熟了就可以。 摆盘

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