【尹食堂烤肉饭】特制酱料 海岛热食 0

原料

洋葱: 见做法中用量比例阐述, 大蒜: 见做法中比例, 梨: 见做法中比例, 酱油: 见做法中比例, 白糖: 见做法中比例, 水: 见做法中比例, 胡椒: 见做法中比例, 胡萝卜: 1根, 大葱: 青叶部分适量, 洋葱: 半个或1个(看具体大小), 洋白菜: 50g左右, 肉: 50g左右, 酱料: 50ml, 米饭: 1碗

步骤

1#烤肉酱做法: ①酱油:糖:水:蒜泥=2:1:2:1/4,梨用2/3个,洋葱1个或半个(看大小),胡椒粉1茶匙(比饭勺略小的调料匙)。

2② 以上所有材料该洗净、切碎的洗净切碎,然后全部装入料理机(榨汁机)中,打成酱汁。

3#烤肉饭做法: ①胡萝卜、洋葱、大葱、洋白菜切丝,肉切长条薄片。

4②炒锅热油,煸炒胡萝卜、洋葱出香至软后加入肉片,炒变色。

5③ 加入葱丝、洋白菜丝翻炒1分钟左右,调入50g左右(大汤勺)上面自制的酱汁。

6④翻炒均匀入色后,盛入装好米饭的盘中,即可。后续可自行添加香菜叶、洋葱、生菜和香油等装饰。

小技巧

1、韩国口味比较甜,因为里面用了糖又有梨,洋葱带甜味的,所以按这个食谱做出来的原味比较偏甜。个人建议喜欢健康又对甜不溺爱者可以减少一半的糖量。 2、梨可以用苹果替代,用量相同,注意甜味控制。 3、酱油可以用老抽替代,生抽不太好。 4、最后炒得太干的话,可以加点水出汤汁,拌在饭里更好吃。 5、洋白菜可用其他蔬菜替代,金针菇也可以。

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