原料
蔬菜汤：: ， 洋葱: 100克，切块， 番茄: 400克，切块， 橄榄油: 15克， 马铃薯: 300克，切小块， 胡萝卜: 100克，切小块， 西芹: 100克，切小块， 水: 800克， 盐: 2茶匙， 清蒸梭子蟹：: ， 梭子蟹: 2只， 蘸料: 醋+姜末， 冬菇肉末蒸鹌鹑蛋：: ， 冬菇: 7个或8个， 肉末: 少许， 鹌鹑蛋: 7个或8个
步骤
1洋葱放入主锅，以5秒/速度5切碎；
2加入番茄和橄榄油，以8分/120度/速度1爆香；
3在爆香时，就可以按照上图准备蒸锅上的食材；
4加入马铃薯、卷心菜、胡萝卜、西芹和热水，以18分钟/Varoma/速度小勺烹煮；同时主锅盖架上2层蒸锅！
5一锅三菜出炉啦……
6“冬菇肉末蒸鹌鹑蛋”撒上葱花；
7梭子蟹装盘；
8美善品一锅三菜30分钟轻松搞定[胜利] 夏天，用美善品在厨房舞出优雅华尔兹～ 美味健康，全家点赞?
