咖喱酱: 10g， 里肌肉: 500g， 海苔: 一张， 白芝麻: 少许， 盐: 少许
1里肌肉撕掉薄膜，然后切厚片，锅里加水，当咖喱酱
2水开，放肉进入煮，大概15分钟，然后浸泡入味下
3将凉点的肉，放在案板上用擀面杖擀，使点劲，尽可能平
4将擀完的肉，放面包机，加油，盐，我还加了点辣椒粉，不爱吃辣的可以不加
5面包机果酱程序3遍，第二遍加海苔芝麻，期间尝下甜咸，随时加盐=皿=
可以做面包，配粥，饭团，都好吃
