营养补充站：43g脂肪，44g蛋白质，26g碳水化合物，2786千焦热量（665千卡）。
农夫面包1块（约200g），大孔奶酪16片（约600g），鸡尾小洋葱125g，小酸黄瓜8个（纵向对半切开），红辣椒粉1/2茶匙（3g）（点缀用）
用面包刀将农夫面包切成8片，每片约厚1.5cm，放入烤盘。 在每片农夫面包片上放两片大孔奶酪，放入预热至200度的烤箱中部烤制5分钟取出。 然后将鸡尾小洋葱和切好的小酸黄瓜放在烤好的奶酪三明治上，上面再撒些红辣椒粉点缀一下即可。
