苹果培根花烤燕麦布丁【健康一锅端】 0

原料

苹果: 1个, 牛奶: 60克, 鸡蛋: 1个, 香草精: 一小勺, 肉桂粉: 1g, 盐: 1g, 即熟燕麦: 40克, 葡萄干: 15g, 精致培根: 2~3片

步骤

1半个苹果约100g加入60g牛奶,切大块倒入料理机,不用搅太碎,有小块味道更好。倒出和一颗鸡蛋混合搅拌均匀。

2倒入燕麦,肉桂粉,盐,香草精,搅拌均匀。

3再加入葡萄干混合好,倒入圆形烤碗中。

4剩下半个苹果去核切薄片,平铺烤盘里,重叠也没事。烤箱高火叮半分钟,要求苹果片变软方便卷,如果还硬就再加热30s。

5把培根一条切三段。我买的精致培根不会很肥,瘦的插入布丁液,肥的一面在花顶部(烤出脆的培根)。ps:如果买的不是精致培根,我建议用平底锅煎一下,焦黄色后切断使用。

6从外向内围花,一片一片插入。一圈苹果一圈培根,可以用勺子辅助苹果和培根插入燕麦布丁糊中。斜插入用勺背推正其实还是挺容易的。

7围好以后稍微按压调整花型。烤箱180预热烤30-35分钟左右。

小技巧

1.苹果选择糖心或富士,甜度高更加。 2.最好买精致培根,不是精致的培根先小火煎出多余的油脂。

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