X参枸杞蜜枣淮山绿豆炖乌鸡 0

原料

X参: 适量, 枸杞: 适量, 淮山: 适量, 蜜枣: 适量, 绿豆: 适量, 乌鸡: 1只, 水: 2.5L

步骤

1把药材/汤料泡一会,大概2~3分钟的样子。

2杀鸡儆猴,宰鸡煲汤。鸡头我就不要了,屁股也是,大家自己把握。考虑到鸡煮比较久,就不切太小块了,碎成十来块即可。

3鸡块下热水锅“飞”一下水,也是2~3分钟即可,捞起来准备下煲。(将乌鸡的血沫和油脂去掉大部分,煲出来的汤水更清澈清甜)同时煲汤主力煲也在烧热水,水的分量说过了,图中煲里面有大约5瓶550ml的瓶装水分量,供参考;

4接着3,鸡块已经待命~

5把药材和鸡块都放到热水了,大火转小火煲2~3小时。这里卖下广告,个人使用的是熄火再煮煲,放好材料煮开了之后,就熄火保温半小时,再慢火烧5分钟,反复循环,累计时间未2~3小时完成汤(广东人常说“煲三炖四”才能出一锅好汤,我自己不太将就)。时间到,放盐,小勺子起码2~3勺才有味道吧。(盐最好是最后放,一来可以避免盐长期在汤水中滚导致亚硝酸盐增加,二来汤水也会更清甜不会发暗)

小技巧

1、将乌鸡的血沫和油脂去掉大部分,煲出来的汤水更清澈清甜 2、盐最好是最后放,一来可以避免盐长期在汤水中滚导致亚硝酸盐增加,二来汤水也会更清甜不会发暗

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