牡丹鱼片,无油清蒸版 0

原料

淀粉: 1大勺, 盐: 适量, 黑胡椒: 适量, 柠檬汁: 适量, 鲷鱼片: 两大片, 香菜叶: 三根

步骤

1鲷鱼片沿着缝切开,片成鱼片。加入黑胡椒,海盐,柠檬汁腌制半小时。

2裹上淀粉,如图摆盘。从中间开始卷,方法类似芒果花。鱼片不太薄可以立住。倒数最后两层先摆外层,然后插入倒数第二层,就出了花形,非常简单美貌。

3蒸锅上汽蒸8-10分钟。制作水淀粉,入小锅做成透明芡汁,出锅淋上。

4摆香菜叶,或者黄瓜,芹菜叶,油菜页都可以用刀雕刻成叶子。更多叶子做法可以参考我其他作品图。

小技巧

鱼的味道可以尝试更多喜欢的调料,健身餐清淡为主,没有加太多调料。

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