天然酵种葡萄干核桃能量小餐包 0

原料

核桃仁: 100g, 葡萄干: 100g, T65小麦面粉: 250g, T80黑麦面粉: 250g, 20℃的水: 350g, 100%水粉比天然酵种: 100g, 新鲜酵母(即时酵母): 3g(1g), 盐: 10g

步骤

1将核桃仁对半切开,与葡萄干混合。

2除葡萄干和核桃外的所有原材料混合,先慢速搅拌6分钟,再高速揉面2分钟,后揉入葡萄干和核桃(手揉亦可,不过黑麦含量高的面团较为粘手,请有耐心)

3将面团聚拢成球状,盖一块微潮的布,开始1小时的基础发酵,发酵后面团体积会有所增加(但不会超过两倍)

4在工作台上撒薄面,将面团分成6等分,分别滚圆,盖微潮布,静置15分钟。

5双手滚搓面团,直至面团成为15厘米的小短棍。

6接缝处朝下放置在烤盘里,盖上微潮的布,开始1小时30分钟的二次发酵。

7将另一只烤盘置于烤箱底层,将烤箱预热至230℃ 面团放入烤箱前,将50ml水倒入提前预热的烤盘中,烘焙15~18分钟。

8放凉享用

小技巧

这款建议用微波炉加热透了吃,这样口感会松软许多。

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